Mit TELEGENial souverän Lampenfieber überwinden.
Training gegen Lampenfieber
Lampenfieber Coaching. Viele Menschen kennen das Gefühl, – der Klang des Löffels am Glas, die Gäste im Raum drehen sich um, das Licht geht an und alle Blicke sind auf einen gerichtet. Erwartungsvolle Blicke. Es wird warm, ganz warm und der Mund wird trocken. Alle Ideen, alle Gedanken scheinen verflogen zu sein. Das Herz schlägt bis zum Hals. Panik macht sich breit. Adrenalin pur. Am liebsten Weglaufen, alles hinter sich lassen und zurück in die Anonymität. Sich einfach verstecken und lieber nur den anderen zuhören, als selbst im Mittelpunkt zu stehen. Und dann ist da noch die Angst vor dem völligen Blackout. Diesen Moment hat wohl jeder schon einmal durchlebt. Ob in der Schule beim Referat, vor der Rede beim Jubiläum der Verwandten oder bei der letzten Firmentagung kurz vor der Präsentation. Keiner ist davor sicher – Lampenfieber schleicht sich ganz heimlich von hinten an und ist dann plötzlich da, frontal und unaufhaltsam. Es scheint unüberwindbar zu sein, doch es gibt einen Ausweg. Den Umgang mit Lampenfieber kann man trainieren, ganz gezielt. Ein Lampenfieber-Training nimmt dem Teilnehmer die Angst, vor Publikum zu sprechen oder zu präsentieren und bringt ihm Ruhe und ein sicheres Auftreten in der Öffentlichkeit.
