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Lampenfieber - individuelles Training gegen Stress vor dem Auftritt

Spezial-Trainings von TELEGENial – wir zeigen Ihnen, wie Sie die Redeanangst überwinden und sich trotz Lampenfieber der Situation gewachsen fühlen.
Lampenfieber Coaching. Viele Menschen kennen das Gefühl, – der Klang des Löffels am Glas, die Gäste im Raum drehen sich um, das Licht geht an und alle Blicke sind auf einen gerichtet. Erwartungsvolle Blicke. Es wird warm, ganz warm und der Mund wird trocken. Alle Ideen, alle Gedanken scheinen verflogen zu sein. Das Herz schlägt bis zum Hals. Panik macht sich breit. Adrenalin pur. Am liebsten Weglaufen, alles hinter sich lassen und zurück in die Anonymität. Sich einfach verstecken und lieber nur den anderen zuhören, als selbst im Mittelpunkt zu stehen. Und dann ist da noch die Angst vor dem völligen Blackout. Diesen Moment hat wohl jeder schon einmal durchlebt. Ob in der Schule beim Referat, vor der Rede beim Jubiläum der Verwandten oder bei der letzten Firmentagung kurz vor der Präsentation. Keiner ist davor sicher – das Lampenfieber schleicht sich ganz heimlich von hinten an und ist dann plötzlich da, frontal und unaufhaltsam. Es scheint unüberwindbar zu sein, doch es gibt einen Ausweg. Den Umgang mit Lampenfieber kann man trainieren, ganz gezielt. Ein Lampenfieber-Training nimmt dem Teilnehmer die Angst, vor Publikum zu sprechen oder zu präsentieren und bringt ihm Ruhe und ein sicheres Auftreten in der Öffentlichkeit.
Das Spezialtraining „Lampenfieber“ hilft, Redeangst zu überwinden, den richtigen Ton zu treffen und die Zuschauer mit einer positiven Ausstrahlung und Inhalten zu überzeugen. Verlieren Sie mit uns die Angst vor der Präsentation vor Publikum.

Unser Training gegen Lampenfieber richtet sich an Personen:

• die an extremem Lampenfieber leiden
• denen Kamera- und Mikrofonangst geläufige Themen sind
• die ihre Sprechangst überwinden wollen
• die bei sportlichen Wettkämpfen eine Versagensangst verspüren
• schon zu Schulzeiten unter Prüfungsangst gelitten haben

Trotz Lampenfieber erfolgreich in der Öffentlichkeit

Sie erhalten Tipps und Tricks gegen Ihre Auftrittsangst. Lernen Sie Übungen, mit denen Sie sich vor Ihrem Auftritt konzentrieren und zur Ruhe kommen können, sich zentrieren und bereit machen, für die bevorstehende Herausforderung. Wir zeigen Ihnen, wie man mit Anspannung und Nervosität umgeht und es schafft, sich der Stresssituation zu stellen. Verwandeln Sie mit unserer Hilfe das Lampenfieber bei Ihrem nächsten Auftritt, mit seinen negativen Elementen der Angst, gezielt in leistungssteigernden Eustress* und nutzen die Energie für einen beeindruckenden Auftritt.

Auftrittsangst: Lampenfieber überwinden

Auftrittsangst bzw. Bühnenangst kennen viele Menschen, die in der Öffentlichkeit oder auf der Bühne stehen. Dabei blockiert Lampenfieber Musiker, Politiker, Führungskräfte, Moderatoren und Menschen der Öffentlichkeit gleichermaßen. Viele suchen nach dem besten Mittel, die eigene Nervosität vor einem Vortrag oder einem Auftritt zu bekämpfen. In diesem speziellen Medientraining lernen Sie, was am besten gegen Lampenfieber hilft. Mit maßgeschneiderten Medientrainings sind wir der Partner für Ihren souveränen Auftritt – bei Ihnen inhouse, deutschlandweit in unseren Trainingsräumen oder unter Realbedingungen in einem der kooperierenden TV-Studios.

* positiver Stress

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Gerne beraten wir Sie persönlich und kostenfrei! Stehen Sie in Kürze vor der Kamera? Wir trainieren Sie auch innerhalb von 24 Stunden für Ihren Medien-Auftritt!

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